يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي إلى إحداث فرق كبير عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل، لذلك ، للتخفيف من آلام التهاب المفاصل، تجنب هذه الأطعمة. قد تساهم بعض الأطعمة التي تتناولها بانتظام في ألم التهاب المفاصل، ويمكن أن يؤدي إجراء تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي إلى إحداث فرق...
بات مانشستر سيتي حامل اللقب تحت ضغط كبير بتنازله موقتاً عن صدارة ترتيب البريميرليغ لصالح ليفربول، وذلك بعدما حقق الأخير فوزه العاشر توالياً بتغلبه على ضيفه واتفورد الثامن عشر بصعوبة 2-صفر، السبت، في افتتاح المرحلة الحادية والثلاثين. وبعدما وصل الفارق بين الفريقين 14 نقطة، انتفض ليفربول بسلسلة من...
استعاد مانشستر سيتي سريعا صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بفوز مستحق 2-صفر على بيرنلي المهدد بالهبوط يوم السبت. وكان مان سيتي يحتاج إلى الانتصار لاستعادة القمة سريعا من غريمه ليفربول الذي فاز على واتفورد في وقت سابق اليوم، وحقق ذلك بهدفي كيفن دي بروين وإيلكاي غندوغان ليخرج بالنقاط الثلا...
بقي مانشستر يونايتد في المركز السادس بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بتعادله 1-1 مع ليستر سيتي في أولد ترافورد يوم السبت. وتقدم كليتشي إيهيناتشو بهدف لفريق ليستر في شباك ديفيد دي خيا بعد تمريرة متقنة من جيمس ماديسون، وعقب خطأ من لاعب الوسط فريد في هجمة مرتدة. لكن اللاعب البرازيلي أصلح الخ...
أحرز جواو فليكس والبديل لويس سواريز هدفين لكل منهما في فوز أتليتيكو مدريد 4-1 على ألافيس متذيل ترتيب دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم ليمدد حامل اللقب مسيرته من الانتصارات إلى ست مباريات. ورفع فريق المدرب دييجو سيميوني رصيده إلى 57 نقطة متساويا مع إشبيلية في المركز الثاني وذلك قبل خوض إشبيل...
أفاد تقرير لصحيفة "ميرور" البريطانية بأن نجم ليفربول، الدولي المصري محمد صلاح، اقترب من الاتفاق على عقد جديد سيبقيه في صفوف "الريدز" حتى نهاية مسيرته الكروية. وبعدما رفض صلاح الشروط الجديد لعقده مع ليفربول، والتي كان سيجني بموجبها 400 ألف إسترليني أسبوعيا، أشارت الصحيفة البريط...
هناك أسباب عدة، وليس سبباً واحداً، قد تكون وراء شكاوى صحية شائعة، فعلى سبيل المثال، يعدّ الشعور بضيق التنفس أمراً طبيعياً تماماً بعد ممارسة تمرين قوي. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يؤدي حتى مجهود خفيف إلى الشعور بـ«ضيق التنفس (dyspnea)» وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض مثل التعب والدوا...
ذكرت دراسة أميركية جديدة، أن التعرض حتى للإضاءة المعتدلة أثناء النوم ليلاً، مقارنة بالنوم في غرفة مظلمة أو مُضاءة بشكل خافت، يضر بوظيفة القلب والأوعية الدموية ويزيد من مقاومة الأنسولين Insulin Resistance. ووفق ما تم نشره ضمن عدد 14 مارس (آذار) الماضي في مجلة «وقائع الأكاديمية الوطنية الأميركي...
أكدت دراستان جديدتان أن الأشخاص الذين يتمتعون بـ "المناعة الهجينة" المتمثلة في التطعيم الكامل والمصابين سابقًا بكورونا لديهم أقوى حماية ضد الفيروس. بعد عامين من الوباء الذي أصاب ما يقرب من 500 مليون شخص وتطعيم المليارات، سلطت الدراسات الضوء على أهمية التعرض للطعن لأولئك الذين لديهم مناع...
البعض يشعر بالصداع الشديد، والحموضة، خلال ساعات الصيام، ولذا يقدم اليوم السابع لقراءه العديد من النصائح لتجنب هذه الأعراض، وذلك وفقا لموقع "HEALTHLINE" الطبي. أوضح التقرير، أنه في حالة إصابتك بالصداع خلال ساعات الصيام فيجب عليك الانتباه، لأن الشعور به علامة على احتياج الجسم لشيء م...
