الأطعمة الغنية بـ"الأوميجا 3" مفيدة لمرضى القولون العصبي
النظام الغذائي يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، ولكن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من الم القولون العصبي مثل الوجبات السريعة التى تحتوى على نسبة دهون عالية وتوابل كثيرة ، بالاضافة ايضا الى وجود بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التى تهدئ الالم مرضى القولون العصب...