أضرار الإفراط في تناول اللوز
تناول اللوز له فوائد صحية متعددة لجسمك منها توفير الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة وفيتامين E والألياف، لذلك يميل الناس إلى استهلاكه بشكل زائد، ورغم تلك المميزات إلا أن مسألة الإفراط في تناول أي نوع من الأطعمة أو المكسرات يسبب مخاطر صحية لدى هولاء الأشخاص، فيجب على المرء التوازن بي...