الموز يجب أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن ومليء بالإنتاج. وهناك العديد من الفوائد الغذائية للموز التي قد لا تعرفها ، مثل الألياف المعززة لعملية التمثيل الغذائي ومحتوى البوتاسيوم الذي يدعم الترطيب وفقا لما نشره موقع realsimple. فوائد تناول الموز 1 - يحتوي المو...
يرى النجم السابق للمنتخب التونسي خالد القربي، أن جمال بلماضي مدرب الجزائر، أخطأ في حق لاعب الوسط عيسى العيدوني. اللاعب المنتقل حديثا إلى يونيون برلين الألماني، كان قد عرض خدماته بشكل علني على منتخب الجزائر منذ سنوات مضت، عندما كان لا يزال ينشط في الدوري المجري، لكنه لم يجد آذانا مصغية لدى بلماضي،...
ظهر الجزائري رياض محرز، نجم مانشستر سيتي، بعيدا عن مستواه، خلال قمة الدوري الإنجليزي ضد أرسنال. وحافظ محرز على مكانته الأساسية في تشكيلة مانشستر سيتي خلال مباراة أرسنال، الأربعاء، على ملعب الإمارات، المؤجلة من الجولة 12 في الدوري الإنجليزي الممتاز. ونال رياض محرز تقييما متوسطا من قبل موقع &quo...
انضم أحد نجوم تشيلسي الإنجليزي إلى ضحايا عمليات السطو المسلح التي يتعرض لها لاعبو كرة القدم خلال السنوات الأخيرة. ووفقا لما أوردته صحيفة "تليجراف" البريطانية، فإن الإسباني مارك كوكوريلا، الظهير الأيسر لفريق تشيلسي، تعرض لعملية سطو مسلح بعد أيام قليلة من الانتقال لصفوف تشيلسي. وأوضحت...
كشف الجزائري بلال براهيمي سر الأهداف العالمية التي يسجلها مؤخرا رفقة نيس الفرنسي، محددا طموحاته فيما تبقى من الموسم الجاري. براهيمي الذي كان مرشحا لمغادرة نيس خلال الميركاتو الشتوي الماضي، توهج بشكل غير متوقع خلال الجولات الماضية من الدوري الفرنسي، مسجلا 3 أهداف على التوالي بطريقة عالمية في كل مر...
قاطعت "قطة" بثا مباشرا للتلفزيون التركي، عندما قفزت فجأة على المكتب أمام المذيعة بالاستديو لشرب الماء. القطة اقتحمت الاستديو في أثناء البث المشترك على القنوات التركية، في إطار حملة لجمع تبرعات للمناطق التي ضربها الزلزال، الأسبوع الماضي. مذيعة أصيبت بجلطة دماغية على الهواء.. ماذا حدث؟...
زلزال بقوة 7.8 درجة ضرب سوريا وتركيا، فجر الاثنين 6 فبراير/ شباط الحالي، دمر آلاف المنازل والمباني وأسقط عشرات الآلاف بين ضحايا ومصابين. وعلى الرغم من الدمار الذي أحدثه الزلزال وارتفاع عدد ضحاياه يوميا، إلا أنه توجد عمليات إنقاذ تشبه المعجزات، نجا أصحابها من الموت المحتم. إحدى تلك المعجزات، طف...
يمكن التمتع بأظافر قوية وجميلة من خلال التغذية الصحية والعناية الجيدة والتشذيب الصحيح. وأوضحت مجلة “Instyle” المعنية بالصحة والجمال أن الأظافر الصحية والجميلة تحتاج إلى فيتامين A (الجزر والكرنب) وفيتامين B5 (الأفوكادو ومنتجات الحبوب الكاملة) وفيتامين B7 المعروف باسم البيوتين (الكبد وا...
يعد الكارديجان الموهير قطعة مثالية خلال الفترة الانتقالية بين الشتاء والربيع، حيث إنه يمنح المرأة إحساسا بالدفء، فضلا عن ملمسه الوثير. وقالت مجلة “Elle”، المجلة المعنية بالموضة والجمال، إن الكارديجان الموهير يمتاز هذا الموسم بقصة أكبر من المقاس (oversized) ليضفي على المظهر لمسة عصرية...
انتقلت جينيفر غيتس ابنة الملياردير الأمريكي بيل غيتس، وزوجها المصري الأصل نايل نصار، للعيش في منزل جديد بقيمة 51 مليون دولار. ونشرت صحيفة "نيويورك بوست" الأمريكية، الخميس، تفاصيل المنزل الجديد وصفقة الشراء، مشيرة إلى أن الزوجين قررا شراء منزل "بنتهاوس" الفخم للعيش فيه مع طفلته...
