يتناول الكثير من الأشخاص أكثر من فنجان قهوة يوميا، لاعتقادهم أن القهوة تزيد من حالة التركيز واليقظة العقلية لديهم، ولكنهم لا يعلمون أن هذا يؤدي بهم إلى مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، خاصة الذين يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم، وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل. وأوضح فريق من ال...
أدى الاعتراف بآثار دخان التبغ المدمرة للصحة إلى تقليل القبول الاجتماعي للتدخين، وإلى فرض قيود واسعة النطاق على التدخين في الأماكن العامة، وحظر إعلانات الدعاية للتبغ، وإلى تنظيم حملات مناهضة للتدخين، وفرض ضرائب أعلى على السجائر. لذلك تحولت شركات تصنيع التبغ إلى بدائل "أكثر أماناً" وخالية من...
تقترن السمنة أو الوزن الزائد بشكل عام بأمراض مزمنة خطيرة مثل السكري والضغط وأمراض القلب والشرايين وبعض أنواع السرطان، ومن بين الوسائل التقليدية لعلاج هذه المشكلة اتباع عادات سلوكية جديدة وتعديل العادات الغذائية وممارسة الرياضة، غير أن الفترة الأخيرة شهدت وسيلة جديدة للتصدي للسمنة، ألا وهي المواقع ال...
اكتشف فريق بحثي من تايوان والولايات المتحدة طريقة لمنع وعلاج تلف الرئة المرتبط بعدوى كورونا طويلة الأمد، بواسطة عزل مجموعة من الجينات المرتبطة برد الفعل الالتهابي المفرط. وأجرى التجارب باحثون من معهد العلوم الطبية الحيوية في تايوان وجامعة ستانفورد، وتم تطبيقها على نماذج حيوانية، وفق موقع "مد...
حذرت مجلة "إلتيرن" الألمانية من اتباع نظام غذائي نباتي في مرحلة الرضاعة الطبيعية، نظراً لارتفاع خطر إصابة الأم المرضع بنقص فيتامين B12، والذي تتمثل مصادره الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والأسماك والبيض واللبن. وأوضحت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أن نقص فيتامين B12 يؤ...
في عام 1971، أنشأ 3 طلاب سابقين من جامعة سان فرانسيسكو أول متجر ستاربكس في سوق بايك بلايس في سياتل، لبيع حبوب البن المحمصة الطازجة والشاي والتوابل من جميع أنحاء العالم. كانت هذه بداية متواضعة نسبيا لما أصبح الآن أكبر سلسلة مقاهي في العالم. تضم ستاربكس اليوم 32000 متجرا في 80 دولة، وهي في المرت...
ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، وتسمى قوة الدورة الدموية على جدار الشريان ضغط الدم، وهناك مكونان لضغط الدم: الانقباضي والانبساطي، بينما يتم قياس الضغط الانقباضي عندما ينبض القلب، وعندما يكون الضغط في أعلى مستوياته، يتم قياس الضغط الانبساطي بين دقات القلب عندما...
يؤدي الكالسيوم في جسمك مسؤوليات مهمة، تشتهر بقدرتها على دعم عظامك والحفاظ عليها، فهذا المعدن ضروري أيضًا للتحكم في ضغط الدم وتوصيل الأعصاب وتجلط الدم، ومع ذلك ، يفشل عدد من الأشخاص في اتباع هذه الإرشادات، على الرغم من احتواء العديد من الأطعمة النباتية على هذا المعدن، يتجنب العديد من الأشخا...
من الطبيعي أن يذهب الإنسان إلى المرحاض عدة مرات في اليوم للتبول، وفي حين أن عادات استخدام المرحاض هي طبيعة ثانية، فقد حذر الخبراء من أنك قد ترتكب أخطاء شائعة تعرض صحتك للخطر. وقال اختصاصي المسالك البولية جوزيف بريتو، ومقره في نيو هافن بالولايات المتحدة، إنه يرى العديد من المرضى الذين يعانون من مش...
سلطت دراسة فريدة شملت 20 رجلاً مستلقين في الفراش لمدة شهرين على التوالي، الضوء على التأثير السلبي الذي يتركه الخمول طويل الأمد على صحة التمثيل الغذائي للجسم، ونسبة السكر بالدم. وأجرى التجربة فريق من جامعة باث البريطانية، حيث وضع 20 شاباً في الفراش لمدة شهرين من دون نشاط بدني. وأظهرت نتائج التج...
